da Marco Bramucci | 15 Ott 2020 | Esercizi di Rilassamento, Natura
Per rilassarci possiamo trarre spunto dagli elementi naturali. Non per forza dobbiamo essere in un luogo idilliaco, possiamo essere anche in città , magari ai giardini pubblici. A volte basta ascoltare il rumore della pioggia quando siamo in casa, o guardare la neve...
