da Marco Bramucci | 26 Feb 2016 | Rilassamento, Training Autogeno
Per apprendere gli esercizi inferiori e praticarli, almeno all’inizio c’è bisogno di un ambiente tranquillo, silenzioso e sufficientemente riscaldato. L’abbigliamento deve essere comodo o quantomeno non costrittivo: slacciare cinture troppo strette,...
