da Marco Bramucci | 15 Ott 2020 | Esercizi di Rilassamento, Natura
Per rilassarci possiamo trarre spunto dagli elementi naturali. Non per forza dobbiamo essere in un luogo idilliaco, possiamo essere anche in città, magari ai giardini pubblici. A volte basta ascoltare il rumore della pioggia quando siamo in casa, o guardare la neve...
da Marco Bramucci | 2 Giu 2017 | Altri Argomenti, Cambiamento
La cattiva abitudine del fumo ha molte componenti ed è per questo che tanti fumatori trovano difficile smettere. Le componenti a cui più spesso si fa riferimento sono le seguenti: dipendenza dalla nicotina. La nicotina è un eccitante tossico che dà assuefazione. La...
da Marco Bramucci | 16 Apr 2017 | Altri Argomenti, Cambiamento, Inconscio
Per definire l’autoipnosi bisogna provare a dare una definizione di ipnosi. Sebbene questa sia stata studiata ed applicata in occidente da più di 200 anni, ancora non esiste una definizione esaustiva ed univoca del fenomeno ipnotico. Secondo la definizione...
da Marco Bramucci | 9 Dic 2015 | Inconscio
Le vie verso l’inconscio Gli esseri umani hanno escogitato diversi modi di investigare nella mente inconscia. Prestare attenzione ai sogni è uno di questi e sotto molti punti di vista è uno dei metodi meno rischiosi e più accessibili, anche se ce ne sono...
