da Marco Bramucci | 20 Giu 2015 | Esercizi di Visualizzazione, Visualizzazione
Abbracciare sé stessi nel passato Durata dell’esercizio: 5-10′. Prima di eseguire l’esercizio, leggi le istruzioni propedeutiche. È capitato a tutti noi, anche da bambini, di aver subito traumi piccoli o grandi. Questo esercizio intende rassicurare...
da Marco Bramucci | 20 Giu 2015 | Esercizi di Visualizzazione, Visualizzazione
La Cascata di Luce Durata dell’esercizio: 5-10′. Prima di eseguire l’esercizio, leggi le istruzioni propedeutiche. Questo esercizio è particolarmente utile per aumentare l’energia psico-fisica, nel caso in cui ci sentiamo stanchi e stressati. In...
da Marco Bramucci | 20 Giu 2015 | Cambiamento, Visualizzazione
Tecniche di Visualizzazione La visualizzazione è una tecnica antichissima, già nota ed utilizzata nella meditazione orientale da millenni. Nel secolo scorso la visualizzazione è stata studiata dalla fisiologia e psicologia occidentali e da allora è usata come tecnica...